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1、首先应该把苦瓜洗好，最好是选择比较新鲜的苦瓜，去掉里面的瓤，切成小丁，放入到榨汁机里面，然后打成汁，可以把苦瓜的渣丢掉，苦瓜汁倒出
新鲜苦瓜汁怎么做不刺激胃 新鲜苦瓜汁做法
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2021-12-02
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